Quarentena: os memes gordofóbicos são mais uma forma de body shaming
Se você, assim como nós, também está seguindo as regrinhas indicadas pela Organização Mundial da Saúde, seus últimos dias se resumem basicamente em trocar de cômodos dentro da sua própria casa e a tentativa de lutar contra o tédio.
Com tanto tempo livre, os memes sobre o coronavírus e o isolamento social invadiram as redes sociais e, junto deles, várias piadas gordofóbicas que, apesar de parecerem indefesas, podem ser muito perigosas. Afinal, se já não está sendo fácil enfrentar tudo isso, fica ainda mais difícil quando ouvimos piadas sobre seu corpo o tempo inteiro aumentando suas inseguranças.
Memes Gordofóbicos
Memes Gordofóbicos (Twitter/Reprodução)
Pra começar esse assunto, acho melhor a gente começar definindo o que é gordofobia. Pensa comigo: na nossa sociedade, já existe uma pressão em todas as mulheres para se encaixar em certos padrões de belezas – estes que foram ditados pela indústria da moda e grande mídia. Partindo desse pressuposto, todas as mulheres sofrem da pressão estética, já que o que é vendido como perfeito é uma meta inatingível, mas o problema é que para meninas gordas, é ainda mais complicado.
A Alexandra Gurgel, que é conhecida na internet pelo seu canal Alexandrimos e pelo seu movimento Corpo Livre, explica: “A pessoa gorda não sofre só por não se encaixar dentro desse padrão, ela também perde acesso. Ela não cabe nas roupas das lojas e na estrutura da sociedade como um todo. Automaticamente, somos vistos como doentes”. A youtuber afirma que atualmente, uma das grandes lutas do grupo, é conseguir despatologizar o corpo gordo. Isto é, fazer com que as pessoas entendem que gordo não é sinônimo de estar doente – assim como estar magro, não significa ser saudável e quando falamos dos memes, é exatamente nesse ponto que queremos chegar.
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A Dra. Karen Scavacini, psicóloga e fundadora do Instituto Vita Alere, alerta: “Os memes, por si só não são legais, mas é importante lembrar que estamos passando por um momento complicado que já é estressante”. Uma das questões levantadas pela especialista é que precisamos entender que o problema não está na comida e sim na forma como e nos relacionamos com os alimentamos. Se você observar que está comendo mais do que o normal, como um escape para a ansiedade ou inseguranças, é necessário procurar um médico e rever seus hábitos. Afinal, isso não é saudável.
Os memes, que são compartilhados principalmente por pessoas magras e dentro dos padrões, associam o ato de se alimentar compulsivamente, que é um transtorno e precisa ser levado a sério, a uma piada. “Estes memes são gordofóbicos porque assumem que pessoas gordas comem deliberadamente. Como se em 1 mês de quarentena alguém fosse engordar 30 quilos. Pensar no que você vai comer não é o problema. Mas focar só nas calorias, sim. O importante são os nutrientes. Temos que viver em equilíbrio. Isso sim é saudável”.
Ilustração pra gente lembrar de se amar muito!
Ilustração pra gente lembrar de se amar muito! (@myfatlady/Instagram)
Além das publicações não serem algo engraçado, mas sim ofensivo, vale falarmos também sobre como podem afetar as pessoas dentro deste grupo. Você provavelmente já ouviu falar sobre a palavra gatilho, certo? Como o nome próprio diz, os gatilhos podem ser qualquer coisa que fazem disparar um processo ou uma reação na mente de alguém – seja uma lembrança ou, neste caso, uma insegurança.
A verdade é que cada pessoa tem seus próprios gatilhos e é realmente difícil saber como alguém vai receber determinada mensagem, mas tem algumas coisinhas que podemos fazer antes de compartilhar – atitudes simples que podem evitar machucar alguém. “Se colocar no lugar da pessoa e ter empatia é o mais importante. Pensar duas vezes se aquilo que vamos dizer pode afetar alguém”, comenta a psicologa.
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A gente sabe que esse momento não está fácil. Eu, por exemplo, tenho tentado ao máximo manter uma rotina, não me render aos pedidos de comida online e não ficar de pijama o dia inteiro. Confesso que nem todos os dias são como deveriam ser, mas tá tudo bem. Ok? Essa fase é nova e precisamos nos adaptar. Sabendo disso, a Dra. Karen separou várias dicas básicas com técnicas para nos cuidarmos.
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“Tomar cuidado com o excesso de informações é essencial. Aproveite o tempo livre para organizar suas coisas, cuide do seu corpo (e isso significa: fazer exercícios, se alimentar de forma saudável que ajude seu sistema imunológico), faça coisas que você curte como dançar, assistir série, etc. Além disso, lembre-se que mesmo que apesar de precisarmos fazer esse isolamento social, você não precisa se afastar daqueles que ama! Use e abuse da tecnologia, não suma e se faça presente”. Existem vários jogos virtuais e aplicativos que podem ser usados para nos deixar pertinho – mesmo distante! ?
Por fim, a Xanda também deu uma dica ótima: “Esse momento é o ideal para olharmos para dentro. Focar no autoconhecimento e nas coisas que você quer para si. Volte seu olhar pra quem parece com você pra começar a mudar seu olhar. Esse é o momento de se afastar de pessoas tóxicas – tanto na vida real, quanto virtual. Além disso, o óbvio: coloque as sérias dias e baixe o Tiktok“.
Lembre-se sempre: você não está sozinha e se amar é o primeiro passo para conseguir transformar seu dia-a-dia. ?
Fonte: Capricho